ГлавнаяДетские заболевания › Чтобы дети не болели, их нужно закалять. Часть третья

Чтобы дети не болели, их нужно закалять. Часть третья

Опубликовано: 23.01.2014 в Детские заболевания

В профилактических целях рекомендуется принимать поливитамины, но делать это нужно систематически и в течение длительного времени – два-три месяца. Лучше всего давать их ребенку в осенне-зимний и зимне-весенний периоды.

Обязательными являются ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе. С младенцами до месяца можно гулять на улице при температуре не ниже пяти градусов по Цельсию, до двух месяцев — не ниже десяти градусов, до трех месяцев — не ниже пятнадцати градусов. Если идет снег или дождь, прогулки ребенку все равно нужны: коляску с малышом можно поставить на балкон, лоджию, веранду и т.п.

Нужно помнить и о том, что не стоит малыша на прогулку укутывать как кочан капусты. Рекомендуем надеть на него на один слой одежды больше, чем надевает на улицу взрослый. Скажем, если мама уходит на улицу в теплой куртке и одном свитере, то на ребенка лучше надеть две кофточки и верхнюю одежду.

Раньше родители проверяли, достаточно ли тепло малышу, прикоснувшись к носику: если тот был холодный, одевали теплее. Однако сейчас этот метод уже не используется: специалисты сошлись во мнении, что и носики, и ручки могут быть слегка холодными, главное, чтобы оставалась теплой шейка.

Для детворы чуть старше очень важно, чтобы одежда была комфортной и не мешала двигаться. Помните: ни в коем случае нельзя ребенку завязывать рот шарфом.


Ищете стоматологию в Выборгском районе Санкт-Петербурга? Мы рекомендуем обратиться в стоматологическую поликлинику «Кариеса НЕТ!». Подробную информацию можно получить на сайте cariesanet.ru. Будьте здоровы!

Другие статьи:

Оставить Комментарий