ГлавнаяРазное › Диеты и спортивное питание

Диеты и спортивное питание

Опубликовано: 27.08.2012 в Разное

При решении для самого себя вопроса о том, необходимо ли использование спортивного питания, следует знать факт того, что  некоторые из питательных веществ многократно более эффективно усваиваются организмом, попадая они в него в виде добавок.

Согласно результатам целого ряда проведенных исследований было установлено, что организм человека во много раз лучше усваивает такие питательные вещества, как витамин К и фолиевая кислота именно в виде добавок, чем через прием обычной пищи. Данный факт объясняется тем, что эти  нутриенты гораздо лучше абсорбируются именно в форме таблеток.

В случае того, если же вы находитесь на диете направленной на потерю веса, фортификация питания сможет обеспечить ваш организм необходимым количеством самых разнообразных питательных веществ для того, что бы поддерживать организм в нормальном состоянии, без крайнего ущемления его в каких-то витаминах или же микроэлементах.

Тем же из спортсменов, цель которых довести уровень жира до максимально низкого уровня, или же довести свой вес до какой-то определенной отметки, очень часто приходиться прибегать к использованию низкокалорийной диеты. При этом, выполняя все указания диетолога они, даже сами того не зная, могут в значительной мере ограничить свой организм в нутриентах, которые являются крайне важными для организма. В результате чего, цель по снижение веса или же жировых тканей до определенного уровня будет достигнута, однако организм спортсмена будет истощен и каких-либо результатов от всего этого попросту не будет. Применяя же спортивное питание, вы можете знать наверняка, что подобной ситуации с вами попросту не произойдет. И еще, сразу же обращаю внимание на то, что применяя спортивное питание whey gold standard, вы не будете получать калорий, которые содержаться в стандартной пище, а следственно это никак не будет препятствовать процессу потери веса или же жировой ткани.

Поэтому лучше всего относиться к спортивному питанию, а так же пищевым добавкам, как к физиологической и психологической гарантии того, что организм атлета не будет истощен в результате курса специфической диеты. Используя эти спортивное питание или же пищевые добавки, сам процесс диеты будет значительно легче даваться спортсмену на психологическом уровне. Кроме того, отпадает потребность проведения бесконечных тестов, которые не всегда в состоянии выявить абсолютно все потребности организма.

Другие статьи:

Метки:

Оставить Комментарий