Главная › Диеты

Чай помогает при профилактике инсульта

Чай помогает при профилактике инсультаПо заявлениям голландских ученых, 3 чашки чая в день – и вероятность инсульта уменьшается на 20 %. Ни для кого не секрет, что чай благотворно влияет на здоровье человека, если конечно употреблять его в разумных пределах. В чае содержатся такие вещества как флавоноиды. Они способны улучшать работу сердечнососудистой системы.

Благодаря данным, предоставленным ученым Питером Холлманов, работающем в Институте питания и пищевой безопасности, стало возможным провести связь между употреблением чая и риском возникновения инсульта. Он использовал статистические данные о флавоноидах, полученные из 6 экспериментов проведенных ранее, и сумел установить между ними связь. Хотим также отметить, что оригинальные и совместимые запчасти Мерседес на выгодных условиях реализует интернет-магазин www.mb-detal.ru.

Согласно результатам – наибольшую эффективность при снижении вероятности инсульта имеют флавонолы. И при употреблении всего трех чашек чая на день, человек получает такое количество растительных веществ, которые снижают риск возникновения инсульта на 1/5.

Но данные вещества также содержатся в овощах, красном вине, шоколаде и фруктах, а не только в чае.

Грелин улучшает аппетит у онкобольных

Опубликовано: 08.11.2010 | Posted in Диеты, Новости, Онкология

Грелин улучшает аппетит у онкобольныхСогласно результатам исследований, обнародованным в журнале «Гастроэнтерология» (Gastroenterology), грелин может помочь пациентам, перенесшим операцию в связи с раком желудка. Эти данные, сделанные Институтом гастроэнтерологической ассоциации Америки 22 января, выведут профилактику раковых заболеваний на совершенно новый уровень.
Группа исследователей во главе с доктором медицинской магистратуры в Университете в Осаке, Япония, Судзи Тагигучи, сделала важное открытие. Теперь благодаря грелину, гормону “голода”, возможно, предотвратить резкое снижение веса у пациентов, перенесших операцию по удалению рака желудка, в послеоперационный период. Ведь грелин имеет свойство, которое позволяет повышать аппетит у больного.
Ученые из Японии, на протяжении 10 дней с момента начала питания пациентов, перенесших операцию на желудке в послеоперационный период, вводили каждому больному внутривенным способом грелин. Всего было создано две группы по 10 человек. Одним осуществляли введение вещества, а другим нет. В конце исследования были учитаны данные массы тела пациента, уровень аппетита, количество употребляемой пищи и различные качественные и количественные показатели крови.
Как было установлено, пациенты, получавшие грелин, увеличили объем употребляемой пищи с 10 до 13 ккал/кг в день. Помимо этого, у них улучшился аппетит, а потери в весе составили меньше чем 1,4 %. Что на 2,3 % меньше, чем аналогичный показатель в другой группе.
Ученые настаивают, что данное открытие позволяет задуматься о будущем развитии нового метода для борьбы с уменьшением веса и аппетита у онкобольных, перенесших лечение рака желудка

PostScriptum:
Нет лишних денег, но нужно быстро добраться до нужного вам места? Компания «VIP 93» предлагает использовать дешевое такси Сочи как средство передвижения.

Агава помогает при борьбе с остеопорозом

Опубликовано: 08.11.2010 | Posted in Диеты, Новости

Агава помогает при борьбе с остеопорозомМногим известно, что спиртной напиток текила производится из растения, называемого Агавой. Но исследователи открыли еще одно удивительное свойство агавы. В ходе анализов было определено, что в агаве содержится множество полисахаридов – фруктанов, способных защитить организм от остеопороза, путем улучшения усвоения кальция организмом. Но все эти полезные качества пропадают при производстве текилы, т.к. они преобразуются в алкоголь. Это является очень важным моментом, настаивают ученые.
Данные были получены группой ученых, возглавляемых доктором наук Мерседес Лопес. Исследования они проводили на мышах в Национальном политехническом институте Гуанахуато в Мексике (National Polytechnic Institute in Guanajuato, Mexico).
Из исторических справок: более 300 видов агавы произрастает в Мексике и на прилегающих к ней территориям, причем в природных условиях. Из сердцевины агавы готовят крепкие алкогольные напитки – Текила и Мескаль, а из сока темно-зеленой агавы производят слабоалкогольный напиток – Пульке.
Листья американской и сисальской разновидностей этого растения содержат сапонины стероидного типа, которые используются в синтезе стероидно-гормональных препаратов. Среди них кортизон и прогестерон.
Учеными было доказано, что при диете, обогащенной агавой, укрепляются кости и улучшается рост детей. Помимо этого, агава эффективно используется как заменитель сахара.
Результаты данного открытия были предоставлены Американскому химическому обществу на национальном собрании, проводимом в марте 2010 года.

PostScriptum:
Современная клиника неврологии предлагает качественные услуги по профилактике и диагностике, а также научные и образовательные услуг в сфере расстройств центральной и периферической нервной системы, нейрофизиологии. Мы поможем восстановить здоровье и вернуть радость жизни!

Свежие фрукты, овощи и ягоды — залог крепкого здоровья

Опубликовано: 08.11.2010 | Posted in Диеты, Новости

Свежие фрукты, овощи и ягоды - залог крепкого здоровьяКак бы там не говорили, что при правильном хранении, овощи, фрукты и ягоды способны сохранять в себе максимальное количество полезных витаминов и питательных свойств, но в любом случае они никогда не заменят настоящих – свежих.
Именно поэтому диетологами рекомендуется отказ от всевозможных мнимых диет во время дозревания овощей, фруктов и ягод. Полезнее будет сесть на фруктово-ягодно-овощную диету, но без ограничения. Это будет для организма крайне полезно и не придется истязать себя голоданиями.
Поэтому, всегда нужно помнить, что:
Употребление дыни и озонотерапия укрепляют нервную систему человека. В дыне содержатся компоненты, которые принимают активное участие в выработке вещества – серотонин, т.е. “гармон счастья”. Также в дыне содержатся ферменты, которые участвуют в образовании новой крови в организме. Врачами рекомендуется употребление дыни во время периода язвенных обострений и послеоперационного периода. Кроме всего, дыня является отличным мочегонным средством.
В арбузе, кроме 80-ти % воды содержится множество полезных витаминов: В1, В2, С, РР каротин, калий, магний, железо, кальций, фолиевая кислота и множество аминокислот. Арбузную диету обычно назначают во время ожирения, анемии, подагре. Арбуз способен очистить организм от солей, тяжелых металлов и шлаков, ведь он обладает таким же мочегонным свойством как и дыня.
Всегда следует помнить о персиках и абрикосах. Они содержат в себе много фосфора, магния и бета-каротина, которые улучшают память, повышают выносливость и работоспособность. Кроме того, они содержат мало калорий, следовательно их полезно употреблять при похудении.
Но на первом месте по полезным свойствам находится помидор. Он содержит в себе ликопин, что придает ему свойства антиоксиданта. Помидор очень полезен при профилактике раковых заболеваний.
Не стоит забывать и про огурцы. Они содержат в себе витамины C, B1, B2, PP и минеральные соли. Сок огурца помогает при повышенной кислотности желудочного сока, ведь он содержит щелочные соли. Содержащийся в огурце калий помогает при выведении лишней жидкости и солей из организма, а также песка из почек. Диетологи рекомендуют устраивать “огуречные” диеты как можно чаще.

Много мяса в рационе — путь к диабету

Опубликовано: 25.08.2010 | Posted in Диеты, Новости

Как правило, под продуктами, ведущими к риску заболевания сахарным диабетом, мы подразумеваем сладкие газированные напитки, муку белую, десерты и другие подобные продукты, чрезмерное употребление которых ведет увеличению содержания глюкозы в крови, что опасно для здоровья. Большинство диабетиков считает, что достаточно соблюдать необходимое количество потребляемых углеводов, для того чтобы уровень глюкозы оставался на безопасном уровне. В таком случае нужно больше потреблять белка.

Однако если рассматривать диету диабетиков, то вопрос состоит не только в поддержании уровня соотношения белков и углеводов, поскольку углеводы поступают в организм также из свежих овощей и фруктов, которые являются защитниками организма. Но вот мясо, которое почти не содержит углеводы, оказывается, несет риск “заработать” диабет.

Обобщив и проанализировав данные 12-ти различный исследований, ученые пришли к выводу, что для людей потребляющих много мяса, риск заболеть сахарным диабетов возрастает на 17% относительно тех, кто умеренно употребляет этот продукт. Таким образом, частое включение красного мяса в свой рацион повышает риски возникновения заболевания до 21%, а полуфабрикатов из того же мяса до 41%.
(далее…)

Чтобы по миру метаться, надо правильно питаться

Опубликовано: 08.06.2010 | Posted in Диеты, Новости

В своей статье мы постараемся, по возможности, ознакомить вас с процессом усвоения продуктов питания, и тем, что влияет на него.

Все мы люди абсолютно разные, соответственно и процесс пищеварение у всех разный. У некоторых пища усваивается быстро, а у некоторых не так эффективно как им хотелось бы. Любая еда у таких людей очень плохо усваивается. И не смотря на пищевые добавки и витамины, которые люди стараются купить для поправки своего здоровья, это не гарантирует, что организм сможет получать от пищи все необходимые витамины и минералы.

Для этого вам нет нужды оставлять огромные деньги в аптеках и других магазинах торгующими добавками, а просто нужно приложить все усилия, чтобы необходимые для нашего организма вещества усваивались как надо.

Возникает вопрос, в чем причина плохого усвоения пищи?
Большинство людей ошибочно считают, что причиной является повышенная кислотность, из-за которой появляется изжога. Но в действительности же, изжога – это скорее признак дурных привычек (курения) и самое важное неправильное питание. На самом деле многие люди страдают не от повышенной кислотности, а именно от пониженной кислотности (в таком случае желудок практические не может нормально переваривать любую пищу).
(далее…)

Кокосовое масло защищает и сохраняет фигуру от иммунности к инсулину

Опубликовано: 20.03.2010 | Posted in Диеты, Новости

Рацион, который богатый маслом кокоса, очень помогает при сохранении фигуры и защищает ее от иммунности к инсулину, выяснили Джайминг-Е и Нигель Тернер из института в Сиднее медицинского исследования Гарван.

Ученые сопоставили метаболизм жира и иммунитет к инсулину у лабораторных мышей, которых в свою очередь кормили свиным и для сравнения — кокосовым маслом, информирует Zee News. Вместе с тем в кокосовом масле нашли средние жирные кислоты, особым образом, которые взаимодействовали с жиром, какой содержится в иной пище.
(далее…)