ГлавнаяРазное › Электронная сигарета как способ бросить курить

Электронная сигарета как способ бросить курить

Опубликовано: 22.11.2010 в Разное

Это сегодня я не курю уже больше года. Меня перестала мучить одышка, терзать кашель по утрам, да и общее самочувствие заметно улучшилось. Сегодня я смотрю на сигареты равнодушно.
А все начиналось лет 20 назад. Было дело: с друзьями покуривали после уроков. Вначале это были 3-4 сигареты в неделю, потом такого же количества не хватало уже в день. При этом я был уверен в том, что легко смогу расстаться с этой привычкой, когда захочу.

Став взрослее, выкуривал по полпачки в день, в компании, под выпивку — еще больше. Какие ощущения испытывал во рту наутро, думаю, курильщикам со стажем рассказывать не надо. И понимаешь, что плохо, что раб привычки, что курение реально убивает, а все равно тянешься к пачке, достаешь сигарету и прикуриваешь ее. Самое интересное в том, что дым-то вонючий, противный, а ты его втягиваешь и, кажется, получаешь от этого некоторое удовольствие. Потом приходит осознание, что бросать все же надо. Ты думаешь: «Докурю пачку и брошу». И снова не бросаешь, аходишь причины: волнение, усталость, стресс. К тому же, по телеку показывают фильмы, в которых главные герои тоже курят. Курят известные люди – политики, музыканты, телеведущие. Курит твой кумир, твой лучший друг тоже курит и пока не собирается бросать. А еще ты думаешь: «С другой стороны, это мой выбор: хочу — курю, хочу – нет». Предпринимаешь попытку уменьшить количество выкуренных сигарет. Типа, меньше выкурю – меньше вреда здоровью нанесу. Но, друзья мои, если разобраться, что от курения кроме вреда никакой пользы нет. Даже если этого «легкие» сигареты, с малым содержанием никотина и смол. Кстати, вы хоть раз боялись проходить флюорографию? Хотелось бы мне посмотреть на ваше лицо, когда вам скажут, что у вас затемнение в легких. А вам всего-то 25 лет. 15 способов бросить курить.

Почему мы курим? Говорят, что основная причина — потребность в постоянном физическом ощущении фильтра (мундштука) сигареты во рту или между пальцев. От этого, говорят, труднее всего избавиться. Но тогда выходит, что достаточно регулярно держать во рту или между пальцев, например, карандаш, и таким способом бросить курить. Ан нет. А дым, а ощущение легкого головокружения? Карандашом от привычки не избавиться, равно как мало помогают всевозможные «профилактические» фильмы, разнообразные антиникотиновые пластыри, специальные жевательные резинки, лекарства, «лечебные» сигареты, набитые специальными травками.

Главное в борьбе с собственным курением понять: для чего я бросаю, каковы причины, как этот поступок отразится на мне и на окружающих меня людях. Но если уж совсем невмоготу и «уши пухнут», доставайте сигарету. Только не обычную, а электронную. Да-да, технический прогресс на то и прогресс, чтоб не стоять на месте. К интернету, различным гаджетам, электронным записным книжкам добавились электронные сигареты. Что они из себя представляют? Это такое устройство, которое напоминает по форме обычную сигарету, но в нем нет горючих элементов. Работает устройство как парогенератор. Во встроенном специальном картридже – полученный из табака очищенный никотин и натуральные ароматизаторы. Прикуривать, как вы помнимаете, сигарету тоже не надо. Просто делайте затяжку и «получайте» холодный пар – то есть, дым. Он не содержит смол, канцерогенов, а потому не вреден и не вонюч. Такую сигарету можно спокойно «курить» в общественных местах, там, где курение в принципе запрещено.

Резюмируя все вышесказанное, ставлю вас перед выбором: или вы совсем отказываетесь от курения или все же «курите», но — электронные сигареты.

Другие статьи:

Оставить Комментарий