ГлавнаяНовости › Как уменьшить грудь самостоятельно?

Как уменьшить грудь самостоятельно?

Опубликовано: 18.03.2013 в Новости

Уменьшение груди при помощи физических упражнений

Очевидно, что тренировать саму грудь бессмысленно, ведь в ней нет мышц. Однако комплексная программа по нагрузке на грудную клетку, плечевой пояс и спину позволяет укрепить мышцы, благодаря чему грудь приходит в тонус, молочные железы освобождаются от лишней жировой прослойки.

Комплекс упражнений для уменьшения груди необходимо максимально разнообразить, чтобы мышцы не привыкали к строго определённой нагрузке.

Косметический уход

Физические упражнения в сочетании с грамотным уходом за грудью значительно увеличат шансы на достижение необходимого результата. Специалисты рекомендуют применять специальные гели и кремы с эффектом лифтинга, а также использовать массажное масло, при помощи которого можно уменьшить грудь в домашних условиях.

Для приготовления такого масла необходимы две десертные ложки масла жожоба, одна чайная ложка масла косточек винограда и пять капель розового эфирного масла. Ингредиенты необходимо перемешать до получения однородной массы и каждый день втирать в область груди.

Перед втиранием масла рекомендуется принять душ с попеременным воздействием холодной и тёплой водой – это поднимает тонус и увеличивает упругость груди.

Диета

Как известно, в первую очередь в организме расщепляются жировые клетки. Следование диете позволит Вам не только прийти в форму, но и уменьшить объёмы бюста. Однако следует отметить, что заметный эффект в данном случае наблюдается в основном у пышных женщин, имеющих лишний вес.

Уменьшить грудь естественным способом и при этом не похудеть невозможно. Имейте в виду, что диеты обеспечивают видимые результаты только в сочетании с физическими нагрузками. Предотвратить дряблость кожи груди при её уменьшении позволяют регулярный массаж и ежедневный контрастный душ.

Другие статьи:

Оставить Комментарий