ГлавнаяДиеты, Новости › Кальций помогает быстро и эффективно сбросить лишнее килограммы

Кальций помогает быстро и эффективно сбросить лишнее килограммы

Опубликовано: 02.02.2011 в Диеты, Новости

Кальций помогает быстро и эффективно сбросить лишнее килограммы
Для того чтоб похудеть, кроме обычной диеты необходимо в рацион вашего питания добавить кальций и витамин D. Вследствие недавнего проведенного исследования, ученые выявили, что женщины, которые соблюдают такую диету, в весе теряли, примерно в 4-е раза больше сравнительно с теми участниками эксперимента, которые не принимали.

Ученые считают, что нехватка в организме человека кальция обычно приводит к желанию, есть продукты, которые богатые минералами. Впрочем, к сожалению, некоторые продукты, которые содержат много кальция, содержат также немаленькое количество жира, калорий (к примеру, сыр и мороженое), информирует Тhе Тimеs of Indiа.

Во время исследования участницам данного эксперимента давали добавку, которая содержала менее 600 мг кальция, каждый день. В итоге они сбросили лишний вес и к тому же потеряли намного больше жира, в отличие, от тех людей, которые не принимали подобные добавки вовсе. Что касается использования кальциевых добавок и витамина D, то они приводило к поглощению организмом значительно больше кальция.

Статьи по теме:

Метки: ,

Оставить Комментарий