ГлавнаяБеременность и роды, Разное › Лучший транспорт для беременной женщины – поезд

Лучший транспорт для беременной женщины – поезд

Опубликовано: 21.08.2014 в Беременность и роды, Разное

Хотя беременность – это не болезнь, но летом жизнь будущих мам меняется. Обычно, в эту пору года они переносят тяжелее, рассказывает акушер-гинеколог Луцкого клинического роддома Ирина Трач.

- Стоит ли беременным отправляться в путешествия?

- Это зависит от срока беременности. Лучшим для путешествий считается второй триместр — 14-28 недель. В это время организм уже адаптировался к новому состоянию, миновали неприятности раннего токсикоза. У женщины еще много сил и энергии, а животик не мешает активности. Непременно нужно посоветоваться с врачом, куда безопаснее будет поехать. Ведь для кого-то лучший отдых будет на даче, а кто-то может поехать и подальше от дома. Если есть желание отдохнуть заграницей, то стоит выбирать ту страну, климат которой незначительно отличается от привычного.

- Каким транспортом лучше всего добираться до места отдыха?

- Лучшим транспортом для беременной женщины является поезд. Ведь в нем можно лежать, сидеть, ходить во время движения. Женщина должна стараться больше двигаться. Самолет — не лучший выбор для будущих мам. Они тяжело будут переживать быстрое изменение атмосферного давления, возникает серьезная нагрузка на сердечнососудистую систему. Кроме того, если будущая мама боится полетов, то лишний стресс может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Если все же выбрали самолет, то учитывайте, чтобы время перелета не превышало трех-четырех часов. Компромиссным вариантом является автомобильная поездка, но необходимо время от времени останавливаться, чтобы беременная могла размяться. Авто – один из наиболее опасных видов транспорта, поэтому будущая мама во время движения должна находиться на заднем сидении.

- Летом беременным нужно откорректировать свой рацион?

- В жару ограничивать употребление жидкости опасно, поэтому беременная женщина должна выпивать минимум 1,5 литра воды в сутки. Из рациона стоит исключить продукты, которые задерживают жидкость. Речь идет про соленое, копченое, острую пищу, сладкие блюда и напитки. Пить лучше негазированную чистую воду, зеленый чай, кисломолочные продукты, натуральные напитки из кислых ягод. Стоит употреблять побольше свежих овощей и фруктов, ягод, листовой зелени.

По материалам сайта http://www.adonis-ivf.com.ua/vrt/eko-iksi1.

Другие статьи:

Оставить Комментарий