ГлавнаяНовые открытия › Вегетососудистую дистонию вызывает лень. Часть III

Вегетососудистую дистонию вызывает лень. Часть III

Опубликовано: 30.06.2014 в Новые открытия

- Кто принадлежит к так называемым «группам риска» вегетативных расстройств?

- Практически каждый второй имеет склонность к вегетативным нарушениям. Однако в медицине есть такое понятие, как вегетативно стигматизированные люди. Они слишком чутко реагируют на внешние и внутренние раздражители, поэтому даже малейшее волнение или сбой в работе какого-то органа могут стать толчком к появлению симптомов ВСД.

В осеннюю пору обычно обостряются болезни желудочно-кишечного тракта, поэтому нарушения в работе желудка, например, гастрит, язва, желчнокаменная болезнь у человека могут сопровождаться головной болью, общей слабостью, сердцебиением.

- Поддается ли лечению ВСД?

- Если пациенту поставили диагноз «вегетодистония», это еще не значит, что он обречен страдать от неё всю жизнь. ВСД можно вылечить. В лечении самое главное – пройти полное медицинское обследование и выяснить причину появления дистонии. Например, если оказалось, что сбой в своей работе дал желудок, то сразу нужно начать налаживание его работы, а уже потом устранять симптомы ВСД, которые сопровождали желудочные расстройства. Речь идет о психо-эмоциональном наслоении — чувство страха, тревоги, плохое настроение.

Методы лечения не сводятся только к приему лекарств. ВСД требует комплексного подхода. Не стоит игнорировать закаливание, физические нагрузки, водные процедуры, танцы, сауну, спать следует на матрасе ортопедическом. Вегетативно стигматизированным людям рекомендуется записаться на курсы йоги, где учат умению осваивать свои эмоции. Не забывайте про аутотренинг. Кстати, недавно российские медики провели исследование в Центре вегетативной нервной системы, которые свидетельствуют, что у 35% больных, которые страдают вегетативными кризами (зарубежные медики еще называют их паническими атаками), лечебный эффект достигается путем плацебо-терапии. Пациенту можно ввести даже элементарную глюкозу, и уже от одной мысли, самовнушение от кризисов проходит.

- Как защитить свою нервную систему от подобных расстройств?

- Не будьте ленивыми! Ежедневно занимайтесь профилактикой гиподинамии. Побольше двигайтесь, не забывайте про сбалансированное здоровое питание. Среди продуктов полезными для нервной системы являются морепродукты, свежие овощи, оливковое масло, т.е. те, которые богаты витамином В и растительной клетчаткой. Посещайте спортивные секции и позитивно относитесь к жизни. Ведь недаром говорят, что в здоровом теле — здоровый дух.

PostScriptum:
Правильная прокладка кабеля обеспечит вашему дому удобное расположение розеток и стабильное напряжение. Компания «Электрикс» предлагает услуги по прокладке кабеля в вашем доме или квартире. Нашими расценками вы будете приятно удивлены, если у вас появились вопросы вы можете позвонить нашему консультанту по номеру: (495) 507-60-36.

Статьи по теме:

Метки:

Оставить Комментарий